Fırında pişmiş lahana

Ülke mutfağı

Beyaz lahana, çok çeşitli ana ve ara yemeklerin, garnitürlerin ve güveçlerin yapımında kullanılabilir. Bugün, lezzetli ve düşük kalorili bir yemek hazırlamanızı öneriyoruz: fırında lahana. Sağlıklı beslenmeyi benimseyenler için ideal bir diyet yemeğidir.

Bu lahana tarifi minimum malzeme ve çok az zaman gerektiriyor. Adım adım fotoğraflı tarifimiz, nasıl hazırlanacağını gösteriyor. Oldukça lezzetli ve iştah açıcı oluyor.

Lahanayı taze otlarla veya doğal yoğurt, sarımsak ve otlardan oluşan bir sosla servis edebilirsiniz.

İçindekiler:

beyaz lahana – 1 adet;
zeytinyağı – 2 yemek kaşığı;
ayçiçek yağı – 1 yemek kaşığı;
sarımsak - baş;
tuz, karabiber – damak tadınıza göre.

Fırında lahana nasıl pişirilir?

Gerekli tüm malzemeleri hazırlayalım. Lahanayı alın, dış yapraklarını ayıklayın ve her parçanın üzerinde küçük bir sap parçası kalacak şekilde 8 parçaya bölün.