Dut'un sağlık yararları, kontrendikasyonları ve yorumları

Dutların şifa amaçlı kullanımı, alternatif tıp ve doğal tedavi yöntemlerini sevenler için ilginç bir sorudur. Dutlar halk ilaçlarında nispeten nadiren kullanılır, ancak doğru kullanıldığında faydalı olabilir. Dut olarak da bilinen dutlar, düzgün ve ilginç şekilli meyveleri olan odunsu bitkilerdir. Bunlar, içleri sabitlenmiş tek tek meyvelerdir. Mini üzümlere benzerler ve çeşide bağlı olarak değişebilen tatlı-ekşi, hafif buruk bir tada sahiptirler. Meyve değil, meyvedirler.

Tanım

Bilinen birçok çeşidi vardır, ancak bunlar beyaz, kırmızı ve kara dut olarak ayrılır. Meyveleri renk bakımından farklılık gösterir ve tatları biraz farklıdır. Meyvenin tıbbi özellikleri, çeşidi ne olursa olsun korunur. Bu bitki ılıman iklimlerde yetişir ve ilkbahar başından yaz sonuna kadar meyve verir.

Birleştirmek

Dutun sağlığa faydaları onu alternatif tıp ve mutfak dünyasında popüler hale getirmiştir. Meyveleri meyve suyu, çay, jöle ve reçel yapımında kullanılır; ayrıca turta ve tatlılarda, hatta dut şarabı yapımında bile kullanılır. Dut ağacı ve meyvelerinin fotoğrafları, bu bitkinin güzelliğini gözler önüne sermektedir.

Dut, faydalı elementler, fitobesinler ve polifenoller içerir. Bunlar arasında şunlar temel kabul edilir:

1. Zeaksantin.
2. Lutein.
3. Antosiyaninler.
4. Resveratrol.

Meyvelerin günlük alımında şu vitaminler bulunur:

1. C – %61.
2. K – %10.
3. B2 – %6.
4. E – %4.
5. B6 – %3.

Mineraller:

1. Demir – %10.
2. K – %6.
3. Mg – %5.
4. P – %4.
5. Yaklaşık – %4.

Meyvenin 100 gramında 43 kalori bulunmaktadır.

Faydalı nitelikler

Dutun şifalı faydaları hem geleneksel tıpta hem de mutfak sanatlarında kendini gösterir. Dutlar bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve soğuk algınlığı, viral hastalıklar ve bulaşıcı hastalıklara karşı mükemmel bir koruyucudur; sonbaharda dut reçeli yapmak harika bir çözümdür.

Şifalı özellikleri arasında;

1. Metabolizmayı düzenler ve mide-bağırsak sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur; özellikle siyah çeşidi bu konuda oldukça faydalıdır.
2. Mide suyu üretiminin az olduğu gastrit ve ishal durumlarında faydalıdır.
3. Zehirlenmenin komplikasyonlarını ortadan kaldırır.
4. Damarları güçlendirir ve kalp kası üzerinde olumlu etki gösterir.
5. Kanı temizler ve toksik maddeleri uzaklaştırır, böylece karaciğeri temizler.
6. Eklem patolojilerine yardımcı olur.
7. Ağız boşluğunda oluşan mide ekşimesi ve iltihaplı süreçleri tedavi eder.
8. Kan basıncını düzenler ve kansızlığı giderir.
9. Merkezi sinir sistemine olumlu etkisi vardır.

İnsanlar için faydalı özellikleri arasında kötü huylu tümörlerin gelişmesine karşı savaşarak kansere karşı koruma sağlaması da yer almaktadır.

Beyaz dutun kadınlar için özel faydası, adet dönemi veya menopoz dönemlerinde ürünün olumlu etki yaratmasıdır.

Erkekler için faydalı olan bu meyve, testosteron üretimini teşvik eder ve vücudu patolojilerden korur. Meyve, iktidarsızlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve prostat kanserini önler.

Dutlar bebekler için faydalıdır. Vitamin açısından zengindir, sağlıklı büyüme ve gelişmeyi destekler ve meyvelerin kendisi de oldukça lezzetlidir. Çocuklara dut reçeli vermek faydalıdır. Çocuklar 2 yaşından itibaren dut yemelidir. Dutlar, çocukların hassas midelerini tahriş edebilecek küçük çekirdekler içerir.

Ayrıca okuyun

İncir: Vücuda faydaları ve zararları, ne kadar tüketilmeli?
Son yıllarda egzotik meyveler ve orman meyveleri, kolayca bulunabildikleri ve oldukça sağlıklı oldukları için modern Rus beslenme düzeninin vazgeçilmezi haline geldi. Ancak, bunların çoğunun...

 

Hamilelik, emzirme döneminde ve kilo vermede nasıl kullanılır?

Dutlar, hem anne hem de doğmamış bebek üzerinde olumlu etkileri olan, özellikle hamile kadınlar için faydalıdır. Ancak, dozajı unutmamak önemlidir; hamile kadınlar için önerilen miktar 300 gramı geçmemelidir. Meyve olgun olmalıdır; olgunlaşmamış dutlar ishale neden olabileceğinden zararlıdır.

Emzirme döneminde beyaz çeşidinin faydaları çok büyüktür, meyveleri:

• kan dolaşımındaki normal hemoglobin düzeylerinin korunmasına yardımcı olur;
• merkezi sinir sistemini sakinleştirir;
• süt üretimini teşvik etmek;
• Yenidoğanın bağışıklığını güçlendirir.

https://youtu.be/O4DgnvAAp4E

Ancak, bu ürünü kademeli olarak tanıtmak ve çocuğunuzun davranışlarını dikkatlice izlemek önemlidir. Bazen çocuklar olumsuz tepki verebilir ve meyveler gerçekten zararlı olabilir.

Dutlar kalorisi çok düşük olduğundan diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde faydalıdır. Meyvelerin özellikleri metabolizmayı hızlandırır, böylece fazla kilolar sorunsuz bir şekilde yok olur. Bir diyet planı geliştirilmiştir: Bir hafta boyunca öncelikle bu meyveyi tüketin ve aşağıdakilerle destekleyin:

• az yağlı et;
• haşlanmış yumurta;
• kefir içeceği.

Sadece 3 günde, fiziksel aktivite ve sağlıksız besinlerden uzak durarak tükettiğinizde, bu meyveler 2-3 kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Kabuk ve meyve suyu - tüketim standartları

Şifacılar sadece meyvelerine değil, kurutulmuş dut kabuğuna da değer verirler. Meyveyle aynı eser elementleri, ancak oldukça yoğun bir formda içerir. Kabuğun infüzyonları solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde etkilidir. Kabuk ve zeytinyağından yapılan benzersiz bir merhem, yara ve yanıkların iyileşmesine yardımcı olur. Dut kabuğu ayrıca hipertansiyon için de faydalıdır.

Meyvelerden elde edilen şifalı su, faydalı elementlerle zenginleştirilmiş bir üründür.

Meyve suyu çocuklara sıklıkla verilir. Raşitizm ve demir eksikliğine karşı etkili bir koruyucudur.

Alternatif tıp tarifleri

Meyvelerin faydalı özellikleri birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılır. Alternatif tıp, olumsuz semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için kanıtlanmış birçok tarif geliştirmiştir. Beslenme uzmanları günde 100-300 gram meyve önermektedir. Meyvelerin sağlık yararları, tüketilen miktara bağlıdır. Günde 300 grama kadar meyve tüketmek vücuda zarar vermez. Vücut meyveleri 2 saat 40 dakika içinde sindirir.

Hipertansiyon ve miyokard sorunları için

Dutlar, kalp-damar sağlığı için gerekli olan faydalı özelliklere sahiptir. Dut çayının faydaları dut yaprakları V:

• damar duvarlarının güçlendirilmesi;
• kanın temizlenmesi;
• kan basıncının normalleştirilmesi;
• miyokardiyal fonksiyonun normalleşmesi.

Çayını hazırlamak için, küçük yapraklardan 2 yemek kaşığı alıp kaynar suya atın, üzerini kapatın ve 20 dakika demlenmeye bırakın. Şeker eklemeden, günde 2 bardak, yemeklerden önce için.

Demir eksikliği için

Bu şifalı bitkiden elde edilen kurutulmuş otlar kan değerlerini normalleştirmeye ve canlılığı geri kazandırmaya yardımcı olur. Şifalı bir infüzyon hazırlamak için, 1 çay kaşığı ezilmiş kuru ağaç kabuğu veya birkaç meyveyi 200 ml kaynar suya koyun, üzerini kapatın ve 60 dakika demlenmeye bırakın.

İnfüzyon küçük dozlarda tüketilmelidir - günde 3 defa, yemeklerden önce 1 yemek kaşığı.

Soğuk algınlığı için

Meyve infüzyonu akut solunum yolu viral enfeksiyonları ve grip için faydalıdır: 400 gr taze toplanmış meyve, 0,5 litre votkada demlenir, 0,2 kg toz şeker eklenir ve karışım karanlık bir yerde ara sıra çalkalanarak üç hafta bekletilir. Tüketildiğinde, infüzyon sadece ateşi düşürmekle kalmaz, aynı zamanda balgam söktürücü etki de sağlar.

Meyveleri nazofarenks rahatsızlıklarına iyi gelir. Meyvelerden taze olarak hazırlanan meyve suyu, günde 6 defaya kadar, her seferinde 4 damla olacak şekilde burun yollarına damlatılır.

Görme sorunları için

Katarakt, körlüğe yol açabilen bir görme bozukluğudur. Bitkinin yaprakları iyi bir koruyucu önlemdir. Çayını hazırlamak için 2 yemek kaşığı taze veya kurutulmuş yaprağı ezin. 0,5 litre kaynar suda demleyin ve 15 dakika kısık ateşte pişirin. 60 dakika demlendikten sonra süzün. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez için.

Sonuç alabilmek için ilacı 60-90 gün boyunca her gün kullanmanız ve ardından ara vermeniz gerekir.

Ağrı sendromu için

Dutun iyileştirici özellikleri migren tedavisinde yardımcı olur. Bir avuç öğütülmüş dut alın ve bir litre kaynar suya demleyin, ardından 10 dakika kısık ateşte pişirin. 60 dakika daha demlendikten sonra süzün ve 60 gün boyunca günde üç kez 200 ml için. Bu bitkinin köksapı ve kabuğu damar duvarını güçlendirir ve kan basıncını normalleştirerek ağrıyı hafifletir.

Pankreas iltihabı için

Hastalığın alevlenmesi sırasında büyük miktarlarda yiyecek ve meyveler yasaktır, zararlı oldukları için bu dönemde meyveler de yasaktır. Ancak remisyon döneminde sindirimi iyileştirdikleri için meyvelere izin verilir. İltihaplanma sırasında meyveler içecek olarak tüketilebilir; kurutulmuş meyveler iyi bir seçimdir. Bu şifalı bitkinin kaynatma ve infüzyonları, sindirimi kolaylaştırmak için yemeklerden önce tüketilebilir.

Diyabet hastalığı durumunda

Dutun diyabet hastaları için faydaları, kan şekeri seviyelerini normalleştiren yüksek riboflavin içeriğinden kaynaklanır. Özellikle tip 2 diyabet için faydalıdır. Bu rahatsızlık için dut meyveleri ve infüzyonu tüketilebilir. Hazırlanışı:

1. 2 yemek kaşığı kuru meyve ezilerek 0,2 litre kaynar su ile demlenir.
2. 4 saat kadar dinlendirin.
3. Tülbentten süzüp gün boyunca birkaç yudum için.

Ateşli durumları ortadan kaldırmak için

Ateş için hafif bir dut çayı mükemmeldir. Birkaç dutu toz şekerle öğütün, ılık su ekleyin ve ateş düşene kadar için. Bu arada, kurutulmuş dut da taze toplanmış olanı kadar faydalıdır.

Şişlik için

Taze toplanmış dutların demlenmesi böbrek fonksiyonları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve şişkinliği azaltmada etkilidir. Hazırlanışı:

1. 2 yemek kaşığı meyve iyice ezilir.
2. 200 ml kaynar suyu demleyin ve kapağını kapatın.
3. 5 saat kadar dinlendirip süzün.

Böbreklere zarar vermemek için ilacın infüzyonu günde 4 defa, 0,1 litre olacak şekilde tüketilmelidir.

Ayrıca okuyun

Kirazın faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları
Kirazın sağlık açısından faydaları ve riskleri, tüketmeden önce göz önünde bulundurulması gereken önemli hususlardır. Ayrıca, günlük alımınızı hesaplamanız da önemlidir...

 

Solucanlar için

Dut, parazitlerle savaşmak için mükemmeldir. Şifalı bir infüzyon hazırlamak kolaydır: Birkaç taze dut yaprağını veya doğranmış dalını kaynar suya koyun. Karışımı bir süre demlendirin, ardından sabah ve yatmadan önce 0,1 litre için.

Cilt patolojileri için ilaç

Ürünün güçlendirici özellikleri, diğerlerinin yanı sıra, haricen şu amaçlarla kullanılır:

• yaralanmalar;
• sedef lezyonları;
• dermatit;
• ülseratif bulgular.

Merhem hazırlamak için, 2 yemek kaşığı kuru, rendelenmiş dut kabuğuna 0,1 litre önceden kaynatılmış bitkisel yağ ekleyin. 7 saat buzdolabında bekletin. Merhemi günde birkaç kez yaralı cilde uygulayın veya 2 saat boyunca kompres olarak kullanın.

Gözler için

Görme fonksiyonunu normalleştirmek, kronik göz yorgunluğunu gidermek ve gereksiz gözyaşlarını gidermek için, 200 ml suya bir avuç kurutulmuş dut yaprağı eklenerek hazırlanan dut çayı, su banyosunda 10 dakika bekletilir. Soğuduktan sonra her göze günde 5 damla damlatılır.

Kaynatılan çayın içinde kalan ılık yapraklar, hazırlandıktan hemen sonra 15 dakika boyunca kapalı gözlerin üzerine konulabilir.

Uyku bozuklukları için

Dut, merkezi sinir sistemini yatıştırır, stresi azaltır ve uykusuzluğa iyi gelir. Bu şifalı bitkinin tarifi şöyledir:

1. Yarım kilo kuru meyveyi kısık ateşte 30 dakika kaynatın.
2. Daha sonra hazırladığınız infüzyonu başka bir kaseye boşaltın ve kasenin dibinde kalan meyvelerin üzerini 0,5 litre su ile doldurun.
3. 30 dakika kaynatın, 2 porsiyon demlenmiş çayı birleştirin.
4. Süzgeçten geçirip içerisine 0,3 kg bal ekleyin.
5. Tekrar kısık ateşte kaynatın, ocaktan alıp soğutun.

Meyve şurubunun faydalı özellikleri, günde üç kez, tercihen öğleden sonra 1 tatlı kaşığı içildiğinde ortaya çıkar.

Erkeklerin mahrem sapmaları için

Bir kilo beyaz meyve püresi ve 0,25 kilo bal karışımı, genital bölge rahatsızlıklarına iyi gelir. Öğleden sonra başlayarak günde üç kez 3 tatlı kaşığı alın.

Kozmetik ürünler için

Bitkinin iyileştirici özellikleri, alışılmadık kozmetik formüllerinde açıkça görülmektedir. Dut bazlı kozmetikler:

• cildi yumuşatır ve temizler;
• gençleştirici bir etkiye sahiptir;
• zayıflamış telleri güçlendirmek;
• kellik sorununu ortadan kaldırmak.

Cilt bakım ürünleri

Tüm cilt tipleri için oldukça rağbet gören bir şifalı maske. 2 yemek kaşığı taze meyveyi ezerek macun kıvamına getirin. Bir yumurta sarısı ve biraz bitkisel yağ ekleyip malzemeleri karıştırın. Maskeyi temizlenmiş cildinize 15 dakika uygulayın.

Beyaz dut meyveleriyle yapılan iyileştirici bir peeling, kızarıklık ve akne için mükemmeldir. 2 yemek kaşığı beyaz dut meyvesini öğütün ve 1 yemek kaşığı kuru dut kabuğuyla karıştırın. Karışımı dairesel hareketlerle cildinize masaj yaparak uygulayın ve 2 dakika sonra ılık suyla durulayın.

Saç tedavisinde

İyileştirici bir maske, saç sağlığını iyileştirmeye ve saç dökülmesiyle mücadele etmeye yardımcı olacaktır. 100 gr taze hasat edilmiş otu öğütün ve 100 ml ılık suda seyreltin. Karışımı yıkadıktan sonra saçınıza uygulayın ve eşit şekilde dağıtın.

Hazırladığınız karışımı masaj hareketleriyle kök bölgesine sürün ve 15 dakika bekletin.

Kontrendikasyonlar ve hazırlık

Dutun her türlü iyileştirici özelliği çoğu insan için faydalıdır. Ancak bazen bitkinin meyveleri ve yaprakları komplikasyonlara neden olabilir. Kontrendikasyonlar şunlardır:

1. Diyabet hastalığının ağır ve komplike formları.
2. Kronik ishal.
3. Alerjik belirtiler.

Dutun vücuda olan faydaları ve zararları doza göre değişmektedir; aşırı tüketimi mide-bağırsak rahatsızlıklarına neden olabilir.

Bitki kültürünün bireysel parçaları farklı mevsimlerde hasat edilir:

1. Kabuğu ilkbaharda toplanmalı, dut köksapı ise sonbaharda tıbbi amaçlarla hasat edilmelidir.
2. Dut ağacının çiçeklenme ve meyve verme döneminde, yani mayıs sonundan yaz sonuna kadar olan dönemde yaprak ve meyve hasadı yapılır.

Kurutma işlemi açık havada, gölgede yapılmalıdır. Bu, yapraklar, rizomlar ve kabuk için geçerlidir. Dutlar ise fırında veya ocakta kurutulduğunda en iyi sonucu verir; standart kurutma genellikle fermente olmalarına neden olabilir. Kurutulmuş bitki parçaları kağıt ambalajlarda veya bez torbalarda saklanır. Dut, tıbbi özelliklerini bir yıl boyunca korur.

İncelemeler

Dut, Rus topraklarında yaygın olarak yetiştirilen bir bitkidir, ancak bakıma ihtiyaç duyar. budama yapmak ve diğer prosedürler. Birçok kişi faydalarının farkında değil. Ancak, şifalı özelliklerini bilerek kullanan ve deneyimlerini paylaşan insanlar var.

Gera Ivanovna, 47 yaşında, Tinginka köyü

Dut maskeleri, sık sık saçımı ağarttığım için aşırı dökülmeye başlayan kuru saçlarıma can verdi. Bir ay boyunca saçlarıma uyguladım ve saçlarım tekrar canlı ve parlak oldu. Dut çayı ise şişkinliği azaltmaya yardımcı oldu; varisli damarlarla mücadele etmek zordur.

Ekaterina Viktorovna, 41 yaşında, Soçi

Soğuk algınlığının ilk belirtisinde her zaman tıbbi bir dut tentürü alırım. İnanılmaz derecede faydalıdır; öksürüğü tedavi eder, düşük ateşleri düşürür ve nihayetinde hastalığı başlangıcında durdurur. Burnum aktığında dut damlası kullanırım; naziktirler. Fotoğrafını görünce bir tane yetiştirmeye karar verdim; göz alıcı bir ağaç.

Dutun faydaları ve zararları öncelikle tüketilen miktara bağlıdır; yüksek dozlarda ishale neden olabilir. Uygun şekilde tüketildiğinde, dut her haliyle faydalıdır ve zarar vermez.